Atención Plena

Propiedad: Concentración, meditación

Atención plena es la segunda de las esencias del Dharma que manifiesta unos puntos de coherencia que se generan a través de la consecución de momentos cósmicos especiales a través de un ciclo de 365 días. Genera una figura geométrica como un mandala que resuena con tu mandala interior para que te alinees de tal manera con el cosmos que tu geometría interna puede manifestarse con una atención persistente y útil para ese momento.

Una Atención plena que te permite utilizarla por ejemplo para una práctica meditativa, ya sea movimiento como una danza, tai chi, Chi kung, yoga o también para una práctica de introspección, de autoconocimiento, de reflexión, también para una lectura o para afrontar una crisis de la vida: ATENCIÓN PLENA una práctica que llamamos mindfulness, pero que la puedes favorecer con esta esencia particular.